Assumere melatonina ci aiuta solo a prendere sonno o può anche farci male? Questa la domanda che si è posta…
Browsing: Sonno
Tra i tanti disturbi legati al riposo, la paralisi del sonno è uno dei più inquietanti. Pur non avendo delle…
Qual è l’ora giusta per andare a dormire? Dopo aver analizzato il sonno di quasi novantamila volontari, i ricercatori della…