Qual è il segreto di bellezza di Ilary Blasi? La showgirl ha svelato qualche dettaglio sul suo regime alimentare. Ecco qual è la sua dieta.
La conduttrice è sicuramente una delle più amate del mondo dello spettacolo italiano, e ha saputo sin da subito attirare l’attenzione del grande pubblico. Il merito è senz’altro della sua bellezza e della sua simpatia, con cui è riuscita a farsi spazio nel mondo televisivo. Nota è inoltre la sua vita sentimentale, dato che è stata sposata con l’ex Capitano della Roma Francesco Totti, da cui ha avuto i tre figli Cristian, Chanel e Isabel. E’ invece oggi felicemente fidanzata con un uomo di nome Bastian.
Molti fan si sono chiesti spesso quale sia la dieta della showgirl, che appare sempre in ottima forma. Ecco qualche curiosità in più.
Ilary Blasi e la sua dieta: cosa fa per restare in forma
La stessa conduttrice ha di recente svelato qualche particolare in più sul regime alimentare che segue, confessando di non essere costantemente a dieta ma di mangiare semplicemente sano. La conduttrice non ama infatti i cibi con troppo condimento oppure prodotti confezionati, ma di preferire dolci fatti in casa, gelati artigianali e delle crostate made in home. Ogni tanto si concede però uno sgarro e, in queste occasioni, sceglie una pizza oppure un piatto di pasta ben condito. Per il resto, tra i suoi cibi preferiti c’è il pesce che lo preferisce alla carne, nonostante adori mangiare il piccione e la cacciagione in generale. La Blasi fa quindi cinque pasti al giorno: colazione, pranzo, cena e due spuntini. Ben pochissima birra, ma è una grande ammiratrice dello spritz: ha inoltre detto addio alla Coca Cola e a bibite gassate.
Ilary Blasi ha inoltre svelato in passato di seguire la dieta del prof Nicola Sorrentino, ma di amare anche molto l’attività fisica che viene da lei praticata sia durante la stagione estiva che in quella invernale. Durante il periodo primaverile ed estivo, si concede anche una bella corsa oppure una passeggiata in bici a Sabaudia dove trascorre solitamente le vacanze estive con la sua famiglia. In inverno, pratica invece degli esercizi in palestra dove si cimenta in varie attività sportive come pilates, yoga e tapis roulant. Sono insomma questi i segreti di bellezza della nota presentatrice romana che, con la sua energica personalità, riesce sempre ad attirare l’attenzione del grande pubblico italiano. C’è infatti adesso molta attesa per i suoi prossimi progetti lavorativi.