Federica Fontana ha 46 anni e sembra sempre una ragazzina: sono infatti spuntate in rete alcune fotografie che la ritraggono completamente senza trucchi né filtri, e il suo stile ha attirato l’attenzione di tutti.
La Fontana è senz’altro uno dei volti più amati del piccolo schermo italiano, che ha iniziato la sua carriera come presentatrice di alcuni programmi televisivi dedicati al calcio. Dopo aver avviato la sua attività di blogger, la stessa ha approfondito lo studio del benessere e della salute psicofisica. E’ inoltre stata paparazzata – dal settimanale Chi – in compagnia di Moncler Remo Ruffini, e ha iniziato proprio con lui una storia d’amore.
Molti fan si sono adesso resi conto di quanto lei appaia sempre al meglio sui suoi profili social: qual è il suo segreto di bellezza? Ecco ciò che è stato rivelato dalla diretta interessata.
Federica Fontana si mostra senza filtri, cosa fa per restare in forma
Sul suo profilo Instagram ufficiale, la conduttrice ha pubblicato una serie di fotografie che la ritraggono senza make-up e completamente al naturale. Tutti sono infatti rimasti senza parole nel vederla così piena di energia e così in splendida forma, nonostante i 46 anni di età. Nel post in questione, la Fontana si è quindi mostrata mentre sta praticando la sua attività preferita: si tratta dello yoga, una disciplina che lei adora e che le permette di restare connessa con sé stessa e con il resto del mondo. A svelare qualche dettaglio in più sul suo segreto di bellezza è stata proprio lei stessa, che ha di recente rilasciato un’intervista per la Gazzetta dello Sport.
La blogger ha infatti parlato di come faccia a restare così in forma e di quale sia il modo migliore per allenarsi non perdendo mai di vista l’obiettivo. “La mia arma migliore è lo yoga“, ha infatti detto lei, “mi sto avvicinando alla meditazione e sono tutte scelte che guardano al benessere psicofisico della persona“. La Fontana ha inoltre svelato che, ad aiutarla e a garantirle un benessere, è soprattutto il poter fare del bene agli altri e il non pensare solo a sé stessi. La stessa ha anche raccontato di aver iniziato a lavorare su di lei e su quello che vuole comunicare alle donne. “Non cercare la perfezione che è solo un’immagine“, ha continuato l’influencer, “ma cercare la propria unicità dando valore alla propria normalità”.
Qual è la dieta di Federica Fontana
Le è infine stato chiesto quale sia la sua dieta e il regime alimentare che segue per avere un fisico così perfetto. Federica Fontana ha così risposto che la sua è un’alimentazione libera, bilanciata e funzionale. “A volte prendo alcuni integratori come la vitamina D“, ha infine concluso lei, “mi lancio in nuove sfide e nuovi sport. Imparare qualcosa di nuovo ogni giorno ci mantiene vitali”.